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Nutricionista dá dicas para montar uma lancheira saudável

Alimentos ricos em nutrientes são fundamentais para a criançada

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Veja dicas para montar uma lancheira saudável para o seu filho (Foto: RIC Mais)
Veja dicas para montar uma lancheira saudável para o seu filho (Foto: RIC Mais)
Com o início do ano letivo, muitas mamães ficam em dúvida sobre o que colocar na lancheira dos pequenos. Pensando nisso, a nutricionista Chris Vitolla esteve nos estúdios do Ver Mais para dar dicas de lanchinhos saudáveis.   Confira cinco opções de cardápio:   - Cardápio 1 1 banana, sanduíche integral de frango desfiado com requeijão, alface e tomate, suco de fruta.    - Cardápio 2  1 muffin de banana integral, chá e uva verde com morango.    - Cardápio 3 Suco de uva integral, waffle integral, frutas picadas.   - Cardápio 4 Chá ou suco, 4 ovos de codorna, 2 bisnaguinhas com geleia de fruta.   - Cardápio 5 Cenourinha baby com tomatinho cereja, pão integral com queijo branco e suco de fruta natura.    Veja também:

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